健康科普
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2020-07-10 炎夏谨防中暑，老年人如何度夏？
炎炎夏日，谨防中暑随着夏日到来，天气酷暑难耐，中暑也到了高发时期。老年人由于对温度改变的感知和响应变的迟钝，同时无法有效应对、处理高温给身体带来的伤害，很容易“中招”。炎夏谨防中暑，老年人如何度夏?今天我们就来聊聊这个话题。什么是中暑中暑是在暑热季节…
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2020-06-28 老年人经常“腰痛”怎么回事？这份缓解腰痛指南请收好
提到腰痛大家并不陌生尤其是老年人几乎都有过不同程度的腰痛腰痛会影响人们的日常生活还会引发很多其他健康问题老年之声专访了首都医科大学宣武医院康复医学科副主任医师杜巨豹，带您了解既然腰痛逃不掉，该怎么办?● 腰痛的表现有哪些腰痛是指腰骶部急性或慢性疼痛，或…
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2020-06-15 “只伴老人，不伴少年”的好伙伴
老年人的好伙伴身子细长头弯弯，一步留下一个点，老人出门它作伴，免得路滑出危险。说到这里，相信很多老年朋友都猜到了，今天我们的主角就是与老年朋友息息相关的“好朋友”——拐杖。01哪类老年人需要拐杖?视力下降，看东西模糊的老年人骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年…
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2020-06-08 吃药、按摩能化掉骨刺吗？
医生，我膝盖长了骨刺，难怪一直酸痛连走路都难，给我开点药吃把骨刺“化掉”!提起骨刺，许多人听到以后的第一反应很紧张，总想尽办法把刺去掉，一些患者由于疼痛不能完全消除，症状一旦加重，四处求诊，甚至落入兜售各类宣称化骨刺“神药”的圈套里。现在不少膏药宣称…
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2020-05-25 疫情期间，老年认知障碍人群该如何做好健康管理和科学防护
新冠肺炎疫情时刻牵动着人们的心，虽说面对新冠病毒，人群都普遍易感，但老年人群由于抵抗力差、基础疾病多，且一旦感染危重病例多，病死率高，因此被视为当前疫情防控的重点人群。其中老年群体中的认知障碍患者是一个十分特殊的老年群体，他们因认知功能受到损害、独立…
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2020-05-22 一侧头痛就叫偏头痛？
有许多头痛的病人在看医生时，常常会下意识说有“偏头痛”，通常患者指的是头部的某一边在痛。其实，并不是某一侧头痛就叫偏头痛，医学上指的“偏头痛”是一种很特殊的症状，一边头痛只是其中特征之一。偏头痛通常在孩童或青少年期就出现，不过也有不少人在较年长时才发…
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2020-05-21 合理膳食，打造自己的免疫力
突如其来的新冠肺炎疫情，扰乱了我们的生活，也让我们反思：在医生没有找到最有效的治疗方法之前，如何才能抵抗病毒的侵袭?当疫苗没有研制成功的时候，如何能够提高我们自身的免疫力?答案很简单，那就是合理膳食、健康生活，让我们的免疫力时时处于最佳状态!正如2020年…
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2020-05-14 治疗痛风的秋水仙碱，怎么吃才对
说起秋水仙碱，在痛风治疗界的名头是响当当的，不仅资格老，疗效也不错。许多痛风患者都知道它，在家中常备，痛风一发作，吃上几片立马疼痛减轻，有些人甚至把它当作治疗痛风的“神药”。但秋水仙碱有个缺点，虽然见效快，但这“跑肚子”的副作用不是谁都能受得了的。往…
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2020-05-13 老年高血压，吃药之外这样做
高血压是导致脑卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的“罪魁祸首”。半数以上的老年人患有高血压，那么，老年高血压的除了吃药降压，还有什么非药物治疗方法?良好生活方式帮您控制血压国家老年疾病临床医学研究中心(宣武医院)中国老年心血管疾病防治联盟执行主任委员李静…
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2020-04-30 年纪大了，钙还能补进去吗？
经常有人问：“年纪大了，钙还能补得进去吗?”人的一生中，对钙的需求是贯穿始终的，钙是日常生理需要，30岁以后钙流失无法逆转。随着年龄增长，及时有效地补钙，骨密度才会缓慢下降，一般不会出现骨质疏松的临床症状。而不补钙，则会加速钙的负平衡，导致骨质疏松的出…
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2020-04-20 为了对抗遗忘，人类到底有多努力？
“我们这批老人还不是没有用的，还是充满了对生活的希望的...”“我们没有失去希望，我们开心地活着，我们依然在这个世界存在着，我们热爱生命，也热爱我们的孩子...”“我们不能只是等在家里，只是等着死亡，所以我们还是愿意参加社会活动...”这是《忘不了餐厅》 中，…
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2020-04-13 手抖就是帕金森吗？听听专家怎么说
4月11日是第24个世界帕金森病日。常见的手抖是否就是帕金森病?治疗和康复，应注意哪些问题?记者采访了有关专家。帕金森病是以运动和非运动症状为特征的中老年神经系统退行性疾病，其主要症状表现为运动迟缓、静止性震颤、肌肉僵直及姿势平衡障碍等，严重影响患者生活质…
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2020-03-21 世界睡眠日，跟您聊聊，“能睡是福”是真的吗？
古人云,能睡是福，用来形容人的身体健康，但所有的“能睡”都是“福”吗?有些人前一秒还在跟你说话，下一秒钟已经睡着了;前一秒还在听课，下一秒已经睡着;更可怕的是开着开着车就睡了，从而酿成了车祸......现在很多人都已经知道，这是一类睡眠增多性疾病，而其中最经典…
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2020-03-06 疫情期间，“三高”人群怎么做好健康管理
当“三高”等慢性病遇上新型冠状病毒疫情今年因为新型冠状病毒疫情的影响，大部分人都过了一个漫长的春节假期。新型冠状病毒不仅仅感染肺部引起肺炎，也威胁到了未被感染人群的健康。不知大家有没有注意到，新型冠状病毒对免疫力低下、患有慢性病的人群格外亲睐。高血压…
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2020-03-03 慢病患者用药指南
疫情期间宅在家里做贡献，可是很多慢病患者在用药上犯了难!近期网上流传的信息，到底是真是假?3月3日晚7点43分，BTV生活 《全民健康学院》特邀首都医科大学宣武医院药学部副主任、药剂科主任闫素英作客节目，为慢病患者科学用药支招!
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2020-02-28 疫情期间，糖尿病友“宅在家”该如何运动锻炼?
疫情期间，糖尿病友“宅在家”该如何运动锻炼?
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2020-02-27 疫情期间，服用小剂量阿司匹林的卒中患者如何选择解热镇痛药？
阿司匹林是脑卒中患者常用的二级预防药物，小剂量的阿司匹林(使用较多的为肠溶片，如拜阿司匹灵，每天一次使用剂量为75mg-100mg)通过抑制血小板聚集，从而抑制血栓形成，可以有效预防脑卒中的复发。阿司匹林本身也是一种解热镇痛药，与其他解热镇痛药合用时存在着不良的…
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2020-02-25 调整好睡眠，提升抵御疾病的能力
在抗击新冠肺炎疫情期间，面对这样的突发公共事件，有些人会出现应激反应、焦虑不安、抑郁沮丧等情绪症状，有时甚至会影响我们正常的生活和睡眠，应如何去调节?对此，首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴表示，好的睡眠能帮助我们身体得到修复，增强免疫功能，…
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2020-02-23 医学观察期推荐中成药系列之“金花清感颗粒”知多少？
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2020-02-23 在家办公出现的健康问题，4个动作教你缓解！
在家办公，腰酸背痛受疫情影响，多数公司实行在家办公的方案。太好了!这不是我们共同的愿望么：躺着把钱赚了!但怎么一点都开心不起来?多种“在家办公综合症”陆续出现，这个「节骨眼」又不能去公司，如何把在家办公变得和公司办公一样舒适呢?给大家出出招!目录01在家办公…
